Stress, sommeil, angoisses, phobies, dépressions, addictions,chez l'adulte et l'enfant...
Prenez rendez-vous avec Laurie, sophrologue à Gravelines.
Enchantée, je suis Laurie, Sophrologue à Gravelines
La sophrologie est entrée dans ma vie à deux reprises, lors de mes grossesses et suite à ma carrière professionnelle dans le nucléaire (stress, pression, burn-out). Suite à cela, j’ai pris conscience que la sophrologie était faite pour moi et que je me retrouvais dans ce métier. J’ai suivi une formation de sophrologue avec le centre de formation « Formaquietude » qui est inscrite au RNCP (Répertoire National de Certification Professionnelle), pour pouvoir exercer ce superbe métier.
Aider les autres est important pour moi. Aujourd’hui je suis intimement convaincue que ce travail d’harmonisation entre le corps, le psychisme et les émotions m’a permis d’avancer dans la vie.
C’est pourquoi, je souhaite profondément vous accompagnez et vous aidez à vaincre votre mal-être pour vous permettre de profiter au maximum du meilleur de votre vie.
Laurie, sophrologue à Gravelines
La sophrologie, pourquoi ?
Gestion du stress, angoisses, dépression
Troubles du sommeil, insomnie
Phobies
Troubles alimentaires
Addictions
Gestion des émotions
Situations difficiles
Accepter un changement corporel
Accompagnement prénatal (PMA), pendant (mieux vivre sa grossesse) et post natal (Baby blues)
Changement de vie
Préparer un examen
Préparation sportive
Problème de concentration
Confiance & estime de soi
La sophrologie peut être utilisé dans de nombreux cas pour vous aider dans le stress, la dépression, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, la préparation d’un examen, la préparation sportive ou encore dans la confiance et l’estime de soi.
Séance
individuelle adulte et enfant
Les séances individuelles se font à mon cabinet de sophrologie à Gravelines ou à domicile. Les séances sont sur rendez-vous.
Chaque séance se décompose en 3 étapes :
- Accueil / échange
- Exercices (Sophronisation / Relaxation dynamique)
- Synthèse / Temps d’échange
Séances
collectives / Ateliers entreprise
Les séances collectives ou ateliers entreprise se font dans un endroit définis en amont (salle de sport, extérieur, entreprises…).
Les séances seront partagées sur mon blog et via les réseaux. Chaque séance se décompose en 3 étapes :
- Accueil / échange
- Exercices (Sophronisation / Relaxation dynamique)
- Synthèse / Temps d’échange
⭐⭐⭐⭐⭐
Mercii !!
Tant d'années que j'avais des insomnies, ça va beaucoup mieux désormais.
Je recommande à 200%.
Détendez-vous, relaxez-vous
Mes spécialisations:
J’accompagne les enfants pour les aider à surmonter leur stress, gérer les différentes étapes de leur vie en particulier l’adolescence, je les aide pour la confiance et l’estime de soi, le passage et la préparation d’examen, les compétitions sportives, ……. J’interviens pour les enfants qui ont un problème d’intégration, de phobie scolaire, et également sur les problèmes de concentration.
J’accompagne également les personnes en parcours de PMA, afin de permettre aux personnes de gérer au mieux leur protocole avec les différentes étapes de parcours.
Les ateliers en entreprise sont primordial pour moi, car j’ai vécu le stress et la pression en entreprise donc partager et pouvoir aider les salariés est important pour moi car je l’ai vécu.