Prestations & tarifs
Les séances de sophrologie individuelles ou en Visio sont au tarif de 50 euros pour les séances adultes et 40 euros pour les séances enfants jusque 12ans*
Un protocole sera établit par client en fonction des besoins de chacun (nombres de séances, tarif, modalités…..).
Les séances de sophrologie collectives et en entreprise sont faites à la demande et sur devis.
*A savoir que certaines mutuelles prennent en charge les frais de consultations.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de vos complémentaires de santé .
Séance
individuelle
Les séances individuelles se font à mon cabinet de sophrologie à Gravelines (possibilité de faire des séances en visio pour les personnes ne pouvant pas se déplacer) ou à domicile. Les séances sont sur rendez-vous.
Chaque séances se décomposent en 3 étapes :
- Accueil, échange
- Exercices (Sophronisation / Relaxation dynamique)
- Synthèse / Temps d’échange
Séance
collective / Atelier entreprise
Les séances collectives se font à mon cabinet de sophrologie à Gravelines ou dans un endroit définis en amont (salle de sport, extérieur…).
Les séances seront organisées et partagées sur mon blog et via les réseaux. Chaque séance se décompose en 3 étapes :
- Accueil, échange
- Exercices (Sophronisation / Relaxation dynamique)
- Synthèse / Temps d’échange
Séance
enfant
Les séances pour les enfants se font également au cabinet ou à domicile et sur rendez-vous.
(Les parents peuvent accompagner leurs enfants pour les séances si besoin)
- Accueil, échange
- Exercices (Sophronisation / Relaxation dynamique)
- Synthèse / Temps d’échange
La sophrologie, pourquoi ?
Gestion du stress, angoisses, dépression
Troubles du sommeil, insomnie
Phobies
Troubles alimentaires
Addictions
Gestion des émotions
Situations difficiles
Accepter un changement corporel
Accompagnement prénatal (PMA), pendant (mieux vivre sa grossesse) et post natal (Baby blues)
Changement de vie
Préparer un examen
Préparation sportive
Problème de concentration
Confiance & estime de soi
La sophrologie peut être utilisé dans de nombreux cas pour vous aider dans le stress, la dépression, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, la préparation d’un examen, la préparation sportive ou encore dans la confiance et l’estime de soi.